أوشانكا


نبات ييبرايت (Euphrasia) هو نبات قصير القامة يرتبط بعائلة نوريتشنيكوفي. توجد المزارع البرية للثقافة في كل مكان في بلدان أوروبا الشرقية والوسطى. في مجال الزراعة ، يُصنف العشب على أنه عشب ضار بالمحاصيل.

ومع ذلك ، لطالما كان ييبرايت موثوقًا به في الطب وهو مطلوب بشدة باعتباره أحد أكثر العلاجات الشافية. يساعد النبات في مكافحة أمراض العيون ، كما يمكنك أن تتخيل ، انطلاقا من الاسم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه في علاج العديد من الأمراض الأخرى. نظرًا لأن النمو المفرط للعشب يمكن أن ينمو بقوة ، فمن السهل زراعة المناطق غير المتأثرة في الحديقة باستخدام ييبرايت بحيث يكون لديك دائمًا مساعد لا غنى عنه في مكان قريب.

وصف النبات

ممثلو هذا النوع هم نباتات سنوية ذات جذمور رأسية قوية ، والتي تتعمق وتتشبث بالتربة بشكل موثوق. Haustoria تتجذر. نحن نتحدث عن البراعم الطفيلية التي تتغذى على النباتات المانحة. لهذا السبب ، يعتبر نبات ييبرايت تهديدًا للحبوب والمحاصيل المفيدة الأخرى. يتم ترتيب بنية العشب بطريقة تتطور فيها عمليات الجذر بسبب النباتات القريبة. "المتبرع" المحروم من المغذيات يموت في النهاية. يتطور ييبرايت حتى في حالة عدم وجود haustoria ، لكن هذه العملية تستغرق وقتًا أطول.

تتفرع الجذع المستقيمة في اتجاهات مختلفة وتشكل شجيرة منخفضة يصل طولها إلى 5-50 سم. البراعم ذات اللون الأحمر البني الناعم مغطاة بأوراق صغيرة متقابلة مع قاعدة سويقية. تتميز أوراق Ovate بنصائح مسننة قليلاً. في العينات الصغيرة ، توجد أوراق الشجر على كامل سطح اللقطة ، ولكن بمرور الوقت ، تذبل بعض الصفائح الموجودة في الجزء السفلي وتبدأ في التساقط.

في نهاية الصيف ، تتفتح قمم البراعم ببراعم ذات شفتين ، متشابكة في شكل سنيبلات ، والتي تطل من محاور الأوراق. حجم النورات لا يتجاوز 6-10 مم. البتلات ملونة بخطوط حمراء أرجوانية ، والشفة بها بقعة صفراء. فترة الإزهار شهرين. ثمار ييبرايت ، بعد النضج ، تشبه قرون البذور ، حيث يتم تخزين الحبوب الصغيرة.

أنواع وأنواع ييبرايت بالصور

تم ذكر أكثر من 350 نوعًا من العشب في نظام التصنيف. يتم زراعة أنواع قليلة فقط من نباتات ييبرايت ، والتي لها أكثر الخصائص الطبية قيمة ، كبستانيين ثقافيين في قطعة الأرض الشخصية.

ييبرايت (Euphrasia rostkoviana)

يتميز هذا السنوي بساق مستقيم متفرّع. يبلغ ارتفاعه من 10 إلى 15 سم ، وأوراقه ذات اللون الأخضر الداكن مغطاة بنمط إرتياح. يستمر الإزهار من يوليو إلى سبتمبر. بتلات مرقطة مع خطوط أرجوانية. عندما تجف النورات ، تتشكل ثمرة بذرة مليئة بحبوب بنية صغيرة ذات قشرة مضلعة.

ييبرايت مستقيم (يوفراسيا صارمة)

التصوير الرئيسي لا يتفرع عمليا. لا يتجاوز ارتفاع الشجيرة 35 سم ، وفي الأجزاء الداخلية للسيقان ذات اللون البني والبني ، تكون الأوراق المطوية على نفس المسافة من بعضها البعض. يجلسون بمفردهم ، بيضاوي الشكل ولها نهايات خشنة. يتم تقديم لون الأحذية المفتوحة بألوان أرجوانية. يتوج تاج اللقطة بإزهار كثيف ومشرق. تزدهر الثقافة في شهر يونيو وتسعد أصحابها بظلال ملونة حتى منتصف الخريف.

تزايد ييبرايت

يزرع ييبرايت باستخدام البذور. نظرًا لأن العشب لا ينجو جيدًا من الزرع ، فإن المادة تزرع مباشرة في الأرض. الوقت المناسب لبدء الزراعة هو أبريل ونوفمبر. إن جعل البذر الشتوي أكثر فاعلية ، ثم تفقس البراعم الأولى في وقت مبكر ، وستزهر الشتلات لفترة أطول.

يتم إنزال البذور بأخاديد ضحلة ، ويتم ضغطها برفق في الأرض ورشها بالأرض في الأعلى. يتم تعيين الآبار بالبذور بأي طريقة مناسبة ، وإلا فسيتم الخلط بسهولة بين براعم ييبرايت الصغيرة والأعشاب الضارة في المستقبل.

رعاية ييبرايت

في البيئة الطبيعية ، يعتبر مكان نمو ييبرايت هو المنحدرات الجبلية والسهوب وجوانب الطرق. في الأداء الثقافي ، من المعتاد زراعة النباتات الحولية في المناطق المشمسة والمضاءة جيدًا. يجعل الظل الثقافة مؤلمة وتنمو ببطء.

اختر تربة ذات خصوبة متوسطة. الركائز الرطبة المستنقعية لها تأثير ضار على نمو العشب. الموقع محروث ومغطى بالرمل والحصى. التلال الطينية والرملية هي أفضل الأماكن التي يسود فيها التفاعل الحمضي لبذر البذور.

في المناطق المناخية المعتدلة ، يكون هطول الأمطار الطبيعي كافياً للتطور الطبيعي للييبرايت. كما لا توجد حاجة لتخصيب المحصول.

نظرًا لأن براعم الجذر تشكل خطورة على النباتات الأخرى ، يتم وضع ييبرايت على مسافة ما من حديقة الزهور الرئيسية. في البداية ، يتم إزالة الأعشاب الضارة من المحصول بعناية حتى لا تغرق الأعشاب الضارة في نموه. لا تحتاج إلى سحب شفرات العشب الصغيرة. في نهاية الموسم ، يتم حفر الموقع وإزالة الشجيرات القديمة. مع وصول الربيع ، ستنبت الشتلات من تلقاء نفسها ، وسوف تملأ ييبرايت المنطقة الخالية مرة أخرى.

تشمل مزايا النبات مقاومة الأمراض والآفات. في كثير من الأحيان ، يأكل حشرات المن البراعم الخضراء. لوقف انتشار الطفيل ، تتم معالجة الشجيرات بمستحضرات مبيدات الحشرات أو رشها بالماء والصابون. إذا تسببت حشرات المن في ضرر جسيم وأفسدت معظم المزروعات المزروعة ، فيجب تدمير العينات المصابة.

الخصائص العلاجية للييبرايت

تحتوي أزهار و براعم ييبرايت على قائمة رائعة من العناصر النزرة المفيدة والمواد الأخرى.

عادة ما يتم حصاد النبات عندما تكون الشجيرات في مرحلة الإزهار. يتم تجفيف البراعم المقطوعة تحت مظلة أو استخدام مجففات. تم ضبط منظم درجة الحرارة على ما لا يزيد عن 40 درجة مئوية.

تستخدم المواد الخام كعلاج لأمراض العيون. يزيل عشب احمرار الغشاء المخاطي ، والطفح الجلدي التحسسي ، ويزيل البقع على القرنية ، والتهاب الملتحمة ، ويحسن الرؤية. بطبيعة الحال ، من غير المرجح أن يتم علاج الأنواع المعقدة من الأمراض - إعتام عدسة العين والزرق - بالعشب العادي ، ولكن في دور العلاج الإضافي ، يمكن أن يكون علاج ييبرايت مفيدًا.

السنوي له خصائص مضادة للالتهابات ، مقشع ومنشط. تستخدم مغلي الأعشاب ، الحقن في التهاب الشعب الهوائية ، والأكزيما ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، والحساسية والتهابات الجهاز التنفسي الحادة.

وصفات صحية

في الطب الشعبي ، هناك العديد من الوصفات حيث يضاف اليبرايت كمكون رئيسي. لتحضير غسول عشبي للعيون ، خذ 25 غرامًا من المواد الخام الجافة ، واسكب 1 ملعقة كبيرة. وضع الماء في حمام مائي لمدة 20 دقيقة. عندما يكون المرق جاهزًا ، قم بالتصفية والتخزين لمدة لا تزيد عن يوم واحد.

يتم تحضير صبغة كحولية من ييبرايت على النحو التالي. في 1 ش. يضاف الكحول 50 جم من العشب الجاف ، ويسكب الخليط لمدة 10 أيام في مكان مظلم.

في المؤسسات الطبية ، يتم الحصول على مستخلص ييبرايت ، الذي له تأثير منشط ومضاد للالتهابات ، ويوقف الاضطرابات التصنعية التي تحدث في مقلة العين. الدواء يباع في الصيدليات.

موانع

يؤثر النبات سلبًا على فئة معينة من الناس. لا ينصح بتناول مغلي ومستحضرات مع إيبرايت للحوامل وإعطائها للأطفال دون سن 3 سنوات.

تحتوي المواد الخام على مواد يمكن أن تخفض ضغط الدم ، ولهذا السبب يجب على مرضى ضغط الدم توخي الحذر بشكل خاص عند التعامل مع هذا العام. يجب على الأشخاص الذين لديهم مناعة ضد الأعشاب الحقلية الامتناع أيضًا عن أخذ ييبرايت. لا يمكنك استخدام النبات لمشاكل المعدة.


المجموعات البيولوجية للأعشاب

يتطلب تطوير تدابير فعالة لمكافحة الحشائش وتطبيقها الناجح في الإنتاج تجميع العديد من أنواع الحشائش في مجموعات وفقًا لأهم خصائصها.
ولأغراض عملية ، فإن الأهم هو تصنيف الحشائش وفقًا للخصائص البيولوجية التالية:

  • طريقة الأكل
  • فترة الحياة
  • طريقة التربية.

تصنيف الحشائش بطريقة التغذية

وفقًا لطريقة التغذية ، تنقسم جميع الحشائش إلى نوعين: مستقل ، أو ذاتي التغذية ، وطفيلي ، أو غيرية التغذية.

الأعشاب ذاتية التغذية قادرون على تجميع المواد العضوية ، واستيعاب المعادن والمياه من التربة ، أي أن لديهم جهاز التمثيل الضوئي (الأوراق) ونظام الجذر.
للنوع الطفيلي يشمل الطعام الأعشاب التي فقدت القدرة على التمثيل الضوئي (الطفيليات الكاملة) وتتغذى على النبات - الأعضاء الخاصة للمضيف - المصاصون ، أو haustoria. لديهم على السيقان أوراق مخفضة (بدون الكلوروفيل) - مقاييس تؤدي وظيفة حماية اللقطة التوليدية في الفترة المبكرة من تطورها.
اعتمادًا على مكان ارتباط الطفيلي بالنبات - يميز المالك بين الأعشاب الطفيلية الجذرية (الهشة) والساق (الحامول).

الأعشاب شبه الطفيلية تحتل موقعًا وسيطًا بين الأعشاب من أنواع التغذية المستقلة والطفيلية. لقد طوروا عادة أوراقًا خضراء وقادرة على التمثيل الضوئي ، ومع ذلك ، فإن الماء والمواد المعدنية والمواد العضوية المذابة جزئيًا يتم امتصاصها من النبات المضيف بمساعدة haustorium. اعتمادًا على مكان التعلق بالنبات - يميز المالك بين الأعشاب شبه الطفيلية الجذرية (striga) والساق (الهدال).

تصنيف الحشائش حسب العمر

تنقسم الحشائش إلى أنواع بيولوجية حسب عمرها وطريقة تكاثرها: الأحداث (الحولية وكل سنتين) والنباتات المعمرة.

ل الأحداث تشمل النباتات التي تتكاثر بالبذور فقط ، ولا تعيش أكثر من عامين وتموت بعد أن تنضج البذور. اعتمادًا على عمرها ، يتم تقسيمها إلى فترات سريعة الزوال ، وأوائل الربيع وأواخره ، وشتاء ، وشتاء ، وكل سنتين.

ل الدائمة تشمل الأعشاب التي تعيش لعدة سنوات وتؤتي ثمارها بشكل متكرر خلال دورة الحياة. تتكاثر عن طريق البذور والأعضاء النباتية بمساعدة الجذور ومصاصي الجذور ، وكذلك الدرنات الجذرية والجذعية ، والمصابيح ، إلخ.

تصنيف الحشائش بطريقة التكاثر

وفقًا لطريقة التكاثر ، يتم تصنيف الحشائش المعمرة ، وكثير منها قادر ليس فقط على البذور ، ولكن أيضًا على التكاثر الخضري ، أي بمساعدة البراعم والنسل الذي ينمو من الجذور والدرنات والسيقان وأجزاء أخرى.
وفقًا لقدرتها على التكاثر الخضري ، تنقسم الأعشاب المعمرة إلى نباتات لا تتكاثر نباتيًا (أو تتكاثر بشكل سيئ) ، ونباتات ذات انتشار نباتي واضح.

تصنيف الحشائش حسب الموائل

بالإضافة إلى هذه الخصائص البيولوجية ، يتم تصنيف الأعشاب الضارة وفقًا لموائلها. تخصيص بذر و قمامة، يدمر، يهدم الأعشاب. هذا الأخير ، بدوره ، ينقسم إلى مجموعات فرعية اعتمادًا على الأماكن التي تنمو فيها الحشائش (العقارات ، الحدائق ، ضواحي الطرق ، إلخ).
من بين الحشائش البذر ، تتميز الحشائش والمرج والحدائق والحديقة وأعشاب المستنقعات.

يوجد وصف تفصيلي لكل مجموعة من مجموعات التصنيف في الصفحات المقابلة:

مواد هذا الموضوع ، موصى بها للدراسة من قبل الطلاب حول موضوع "أساسيات الهندسة الزراعية":


الحشائش سابقا

الكائنات غير المتجانسة من الأعشاب الطفيلية (النباتات) - الحشائش التي فقدت تمامًا قدرتها على التمثيل الضوئي ، وإمداد نفسها بالمياه والمعادن والمواد العضوية ، واستخراجها من النبات المضيف.

لاستخراج المواد المغذية من النبات المضيف ، تستخدم نباتات الحشائش الطفيلية مصاصات أعضاء خاصة ، haustoria اتصل... يتم تقليل أوراقهم. يتم التكاثر ، حيث أن القاعدة صغيرة جدًا عن طريق البذور ، وذلك بمساعدة الرياح المنتشرة والماء وقادر على الحفاظ على تدفق الإنبات لمدة 4-5 سنوات. اعتمادًا على مكان ارتباطهم بمضيف النبات ، يتم تقسيمهم إلى جذر وساق.

النباتات الطفيلية الحشائش الجذعية

تنبت الأعشاب الطفيلية الجذعية من البذور في التربة. براعم صغيرة ، خالية من طفيلي الأوراق ، تتشابك مع النبات المضيف ، بأكواب شفط تخترق جسمها وتمتص العناصر الغذائية والماء ، بينما يتم فقد الاتصال بالتربة.

تنتمي جميع أنواع الحامول إلى الأعشاب الطفيلية الجذعية: البرسيم الحامول ، الحامول الأوروبي ، نبات بذر الكتان.

الحامول (كوسكوتا س. ص.) - نبتة سنوية ذات جذع رفيع مجعد ، مع وجود العديد من القشور بدلاً من مصاصات الأوراق ، وتتكاثر الجذور ، ولا توجد بذور. إنه يتطفل بشكل أساسي على محاصيل البرسيم والبرسيم والبيقية والعدس والكتان والقنب والعديد من الأعشاب الضارة. كما أنه يصيب بعض الخضروات والبطيخ.

الأنواع التالية من الحامول هي الأكثر شيوعًا.

بوفيليك البرسيم، أو زعتر (Cuscuta شائع) - ظهارة في منطقة السهوب الحرجية ، طفيلي مميز من البرسيم ، البرسيم ، sainfoin ، يوجد أحيانًا في محاصيل البطاطس والكتان والمحاصيل الأخرى. تحتفظ البذور بقدرتها على الإنبات في التربة لمدة 4-5 سنوات ، ويصعب فصلها عن البذور الموجودة في السماد الطبيعي. البرسيم قادر على البقاء لأكثر من شهر.

الحامول بذر الكتان (كوسكوتا epilinum) - توجد في روسيا الأوروبية ، وهي جزء من مناطق زراعة الكتان. ويؤثر على نباتات الكاميلينا والكتان والقنب وغيرها ، وكذلك العديد من أعشاب الحامول.

النباتات الحقلية (Cuscuta campestris) - موزعة في المناطق الجنوبية والجنوبية الغربية والغربية لروسيا. البرسيم على التطفل ، العدس ، البرسيم ، البرسيم الحلو ، بنجر المائدة والعلف ، الجزر ، البطيخ والعديد من الأعشاب الضارة. الأكثر عدوانية وضرر.

النباتات الجذرية الطفيلية

الأعشاب الطفيلية الجذرية - حوالي 100 نوع من المكنسة - نباتات سنوية لا تشكل أوراقًا خضراء ، مع بذور صغيرة جدًا ، تنتشر بسهولة عن طريق الرياح. جنبا إلى جنب مع الماء المتسرب ، يدخلون التربة ، ويحتفظون بالقدرة على الإنبات لمدة 5 سنوات أو أكثر.

تعمل أيونات الهيدروجين التي يطلقها نظام جذر النبات المضيف على تنشيط عمليات نمو الهالوك. تتغلغل براعمها في عمق نبات الجذر المضيف ، وتشكل مصاصات هناك ، وتكثف فوق السطح الخارجي للجذر. من الجزء العلوي ، ينمو جذع سمين عديم اللون - الجزء السفلي ، وتظهر الجذور العرضية مع أكواب الشفط من السويقة. على جذر واحد من النبات المضيف ، يمكن أن يتطور ما يصل إلى 50 سيقانًا وأكثر. يتطور النبات المصاب بشكل سيء أو كليًا بسبب نقص المياه والمواد المغذية.

الأنواع المعدية التالية هي الأكثر شيوعًا في روسيا.

عصا مكنسة عباد الشمس (Orobanche cumana) - يتطفل بشكل رئيسي على جذور عباد الشمس والطماطم والتبغ والقنب والمخرقة وعلى بعض الحشائش. موزعة في مناطق زراعة المحاصيل ذات الصلة ، ولا سيما في شمال القوقاز ، في مناطق الفولغا السفلى والوسطى. تتكاثر بالبذور ، وتحتفظ بالإنبات حتى 6-7 سنوات. نبات واحد يعطي أكثر من 100 ألف بذرة.

عصا مكنسة متفرعة، أو Оrobanche (قنب راموزا) ، - توجد في المحاصيل مثل التبغ والملفوف واليقطين والبطيخ وعباد الشمس والجزر. كما أنه يتطفل على الحشائش - نبات القراص ، والقنب البري ، إلخ.

مكنسة مصرية (Оrobanche aegyptiaca) - يعتبر من أخطر أنواع الهالوك ، فهو يصيب أكثر من 90 نوعًا من النباتات منها المزروعة: الجزر ، والملفوف ، والفجل ، والبطاطس ، والطماطم ، والبطيخ. الثقافة في جنوب الجزء الأوروبي من روسيا.


SCROPHULARIACEAE جوس. - عائلة norichnikovye

النباتات العشبية السنوية أو المعمرة. الأوراق متناوبة ، وغالبًا ما تكون متقابلة أو مقلوبة ، في الجزء العلوي من الساق عادة ما تكون متبادلة ، بسيطة ، أحيانًا مفصصة أو مقطعة ، بدون شروط. الزهور هي ثنائية الجنس ، zygomorphic ، أقل في كثير من الأحيان تقريبا شبه شعاعية ، وحيدة أو في أزهار قمي من أنواع مختلفة. كورولا عبارة عن شحمة شحمية ، ثنائية الشفتين ، متنوعة للغاية في الشكل ، وغريبة في كثير من الأحيان. الثمرة عبارة عن كبسولة متعددة البذور. 222 جنسًا ، 4450 نوعًا. عالمي.تنمو معظم الأنواع في المناطق الجبلية من المناطق الدافئة المعتدلة وشبه الاستوائية في العالم. يستخدم ممثلو 76 جنسًا في زراعة الحدائق. تضم هذه العائلة عددًا من الأجناس المشهورة والمزخرفة للغاية ، مثل antirrinum (snapdragon) ، قفاز الثعلب ، calceolaria ، penstemon ، nemesia ، إلخ.

Antirrhinum L. - جنس antirrhinum (أنف العجل). اسم الجنس مشتق من الكلمات اليونانية "مضاد" - مشابه ، مشابه و "rhin" - الأنف ، ويرتبط بتركيب زهرة كورولا.

معمرة ونادرا ما تكون نباتات عشبية سنوية. السيقان منتصبة ، متفرعة عدة مرات ، مجردة في الجزء السفلي ، غدية في الأعلى. الأوراق في الجزء السفلي من الجذع متقابلة ، في الجزء العلوي - بديلة ، خطية-رمحية ، كاملة ، أقل فصوصًا. الزهور zygomorphic ، كبيرة ، في الأجناس القمية. كورولا متناظرة ثنائية الأطراف ، شحمة شحمة ، ثنائية الشفتين ، متغيرة للغاية في اللون. تزهر من أواخر يونيو حتى الصقيع. حوالي 40 نوعا. المناطق المعتدلة في نصف الكرة الشمالي.

في الثقافة من منتصف القرن السادس عشر. في حدائق الزينة ، يتم استخدام 13 نوعًا ، أشهرها antirrinum كبير (fP

ضوئي. محبة للرطوبة. ينمو في تربة الحدائق العادية ذات الصرف الجيد. يجب إزالة الزهور الذابلة بانتظام. تزرع جميع الأنواع المعمرة كأنواع نباتية سنوية ، حيث تزدهر في السنة الأولى من الحياة.

تكاثر بالبذور. زرعت الشتلات في مارس. تنمو الشتلات ببطء شديد. في الأرض المفتوحة ، تزرع الشتلات بعد 6-9 أسابيع من زرع البذور.

نباتات عشبية معمرة مزخرفة للغاية ذات أزهار كبيرة ذات شفاه مزدوجة وذات ألوان زاهية ومتنوعة للغاية ، والتي تتفتح بالتناوب من الأسفل إلى الأعلى في النورات القمية على شكل سبايك ، وتزهر بغزارة طوال الصيف حتى أواخر الصقيع. للمساحات الكبيرة على العشب أو المزروعات الجماعية في أحواض الزهور ، على فراش الزهرة والأسرة ، في خلفية مختلطة ، بالقرب من الشجيرات. تستخدم الأصناف منخفضة النمو كحدود في أحواض الزهور والتلال ، وكذلك لصناديق الشرفة وثقافة الأواني. نبات ممتاز للتقطيع. يتم استخدامه للتأثير في البيوت الزجاجية أو في الهواء الطلق في أي وقت من السنة. Z7-Z8.

Calceolaria L. هو جنس من الكاليسولاريا (شبشب ، جيب). اسم الجنس مشتق من الكلمة اللاتينية "calceolus" - شبشب ، ويعطى من خلال هيكل الشفة السفلية للكورولا.

نباتات عشبية نفضية ، نادرًا ما تكون دائمة الخضرة ، معمرة ، وغالبًا ما تكون نباتات عشبية سنوية. السيقان منتصبة أو زاحفة. الأوراق متقابلة ، وغالبًا ما تكون مقلوبة ، كاملة ، ممدودة ، محتلة ،

متجعد. الزهور مزخرفة للغاية ، بشكل حاد ، متناظرة ثنائية ، كبيرة ، في شبه umbels قمي ، نادرًا في عناقيد أو مفردة. الكورولا ذو شفتين وله شكل أصلي للغاية. الشفة السفلية كبيرة ومنتفخة تشبه الفقاعة ، تشبه إلى حد بعيد الشفة السفلية لأحد أجناس عائلة الأوركيد: تشي بريبيديوم أو شبشب السيدة (سيبريديوم). الشفة العلوية قصيرة جدًا على شكل خوذة. تزهر في أغسطس وسبتمبر. حوالي 300 نوع. الاستوائية وأمريكا الجنوبية إلى المكسيك.

في الثقافة ، منذ نهاية القرن الثامن عشر. في حدائق الزينة ، يتم استخدام ممثلي حوالي 45 نوعًا. يمكن زراعة معظم أنواع وأصناف الزينة المعمرة في الهواء الطلق فقط في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية ، وفي مناطق أخرى - في دفيئة أو ثقافة أرز داخلية. 194).

ضوئي. محبة للرطوبة. يجب استخدام خليط تربة حمضي قليلاً ، يتكون من ثلاثة أجزاء من التربة الطينية خفيفة الوزن وفضفاضة وجزء واحد من دبال الأوراق مع إضافة الرمل الخشن. في الثقافة ، إنه معقد وقصير العمر. ينتشر على نطاق واسع في البيوت المحمية وزراعة الأزهار الداخلية.

التكاثر صعب ، لذلك عادة ما يتم شراء هذه النباتات كشتلات وتزرع في الهواء الطلق كحولية. يتم نشر الأنواع السنوية عن طريق البذور. البذور مغبرة ، 1 جرام يحتوي على 60 ألف بذرة. يتم زرع البذور في فبراير ومارس للشتلات. تزرع الشتلات في أرض مفتوحة في نهاية شهر مايو. في الثقافة ، يتم نشر الأنواع المعمرة عن طريق العقل.

نباتات عشبية معمرة مزخرفة للغاية مع وردة متوسطة الحجم من الأوراق المجعدة وشبه مناطق مذهلة من أزهار الزينة غير العادية والزيجومورفيك. للمجموعات الصغيرة في أحواض الزهور ، في مقدمة الحواجز وجامعي الميكروفون ، على التلال الصخرية ، وفي مزهريات الحدائق أو المزارعون. الطريقة الأكثر أمانًا لزراعة هذه النباتات المتطلبة هي ثقافة الحاويات والأواني. Z7-Z9.

Digitalis L. - جنس قفاز الثعلب (ديجيتال). اسم الجنس مشتق من الكلمة اللاتينية "digitus" - كشتبان ، وتعطى بشكل كورولا.

نباتات عشبية معمرة أو معمرة. الجذمور رقيق ، أفقي. السيقان منتصبة ، بسيطة ، طويلة ، قاسية ، محتلة بكثافة. الأوراق القاعدية والساق ، كبيرة ، مستطيلة الشكل ، بيضاوية الشكل ، مدببة ، على أعناق طويلة. الزهور مزخرفة للغاية ، كبيرة ، zygomorphic قليلاً ، أرجوانية ، صفراء بنية أو بيضاء ، تم جمعها في محاور lanceolate bracts في أجناس قمية طويلة. كورولا على شكل جرس ، مع طرف رباعي الفصوص. تزهر في يوليو وأغسطس. سامة. حوالي 20 نوعا. أوروبا الغربية والوسطى ، وكذلك شمال غرب إفريقيا إلى آسيا الوسطى.

في الثقافة ، منذ نهاية القرن السادس عشر. في حدائق الزينة ، يتم استخدام 13 نوعًا. حاليًا ، تنتشر على نطاق واسع أنواع هجينة مزخرفة للغاية من الديجيتال الأرجواني والزهور الكبيرة (C ^ A fig. 195).

ضوئي معتدل. محبة للرطوبة. الأكثر زخرفية على فضفاضة ، حمضية قليلا ، خصوبة معتدلة ، تحتفظ بالرطوبة جيدا ، ولكن الطميية نفاذة. يوصى بإزالة الأزهار الباهتة بانتظام لإطالة فترة الإزهار. متواضع ، هاردي. هاردي بدون مأوى.

تكاثر بالبذور وتقسيم الأدغال. البذور صغيرة جدا. يتم البذر في مايو ويونيو. تنمو الشتلات ببطء. في الشتاء الأول ، يتم تغطية الشتلات. تزرع النباتات في مكان دائم في ربيع العام المقبل. يتم نشر الأصناف نباتيًا فقط.

نباتات عشبية معمرة أو معمرة بسيطة ذات عادة جميلة ، وتشكل شجيرات كبيرة للزينة مع أوراق الشجر الكثيفة ، وتتركز في قاعدة الأدغال ومجموعات طويلة ، أسطوانية ، كثيفة من العديد من الزهور الكبيرة ذات الشكل الجرسي الضعيف. للمزارع الجماعية كنبات في الخلفية في خلفية خليط ، للزراعة تحت تيجان الأشجار المتساقطة القائمة بذاتها أو على الحواف ، وكذلك لأحواض الزهور أو الأسرة ، خاصة إذا كانت مزروعة في أماكن مظللة ورطبة. لا تدوم طويلا في الخفض. Z8.

بنستيمون شميدل. - جنس Penstemon. اسم الجنس مأخوذ من الكلمات اللاتينية "pente" - خمسة و "stemon" - خيط أسدي ، يُعطى بعدد الأسدية في الزهرة.

النباتات العشبية المعمرة. السيقان منتصبة وقوية ومتفرعة. الأوراق ممدودة ، رمحية ، متقابلة ، معنق في الجزء السفلي من الساق ، تمر تدريجيًا من الأعلى إلى لاطئة ، محتضنة بالساق. الزهور متوسطة الحجم أو كبيرة ، zygomorphic ، أرجواني ، أحمر ، وردي ، أرجواني ، بنفسجي ، أزرق ، أبيض ، وأحيانًا قشدي في النورات القمية الضيقة. الانحناء ذو ​​شفتين. الشفة العلوية عبارة عن فصين أو جزئين. الشفة السفلية ثلاثية الفصوص. حوالي 250 نوعا. شمال

وأمريكا الجنوبية ، من ألاسكا إلى غواتيمالا ، ولا سيما غرب الولايات المتحدة والمكسيك.

في الثقافة ، منذ نهاية القرن الثامن عشر. في حدائق الزينة ، يتم استخدام حوالي 160 نوعًا. الأرز غير معروف في روسيا. 196).

ضوئي. مقاومة للجفاف. معظم الديكور على الطمي الرملية الخفيفة والفضفاضة وأفضل. شتاء شديد التحمل مع مأوى وقائي من أوراق الشجر لفصل الشتاء. تزرع الأنواع والأصناف المعمرة على أنها نباتات سنوية.

تكاثر بالبذور والعقل وتقسيم الأدغال. يتم تقسيم الشجيرات في أغسطس وسبتمبر أو أوائل الربيع. يوصى بقطع قصاصات في أغسطس. يتم تنفيذ بذر البذور مع مخطط زراعة لمدة عام في مارس للشتلات. تظل البذور قابلة للحياة لمدة عامين. لا ينصح بزراعة الشتلات في الأرض قبل بداية شهر يونيو.

نباتات عشبية مزخرفة للغاية ، وفيرة وطويلة الإزهار ، معمرة ، وتشكل شجيرات رشيقة ، كثيفة ، منتصبة أو سجاد مع أزهار طويلة الذعر أو نورات تشبه العنقودية ، وغالبًا ما تكون فرشًا بسيطة من الزهور الجميلة الكبيرة ، zygomorphic. للمصفوفات والمزارع الجماعية في الحواجز والحدود المختلطة. عادة ما تزرع الأصناف على أسرة وأحواض زهور ، وينصح باستخدام الأنواع صغيرة الحجم التي تشكل سجاد العشب للتلال الصخرية. لا تدوم طويلا في الماء. Z3-Z9.

Verbascum L. - جنس مولين (فيرباسكم). ربما يكون اسم الجنس هو "barbascum" مشوهة من الكلمة اللاتينية "barba" - اللحية ، التي أعطيت من كثرة انتشار أنواع كثيرة.

نباتات عشبية ، نادرًا ما تكون معمرة. في السنة الأولى من الحياة ، شكلوا فقط وردة قاعدية كبيرة. الأوراق القاعدية كبيرة ، مستطيلة ، لينة عادة ، معنقدة. السيقان منتصبة ، طويلة ، منعزلة ، بسيطة أو متفرعة ، مورقة. أوراق الساق متبادلة ، تتناقص بالتساوي ، لاطئة. الزهور هي شبه شعاعية ، صفراء ، بنية حمراء ، أرجوانية أو حمراء ، وغالبًا ما تكون بيضاء ، في النورات القمية ، المنتصبة ، النورات أو النورات. كورولا بأطراف خماسية الفصوص ، وأحيانًا على شكل جرس. تزهر في يونيو وأغسطس. 300 نوع. أوروبا وشمال إفريقيا وغرب ووسط آسيا.

في الثقافة منذ بداية القرن الثامن عشر. يُزرع حوالي 30 نوعًا من أنواع الزينة ((^ أ الشكل 197).

ضوئي. مقاومة للجفاف. معظم الزخرفة على رطوبة معتدلة أو جافة معتدلة ، جيدة التصريف ، خفيفة وفضفاضة ، بشكل رئيسي الرملية أو الصخرية ، الطميية الجيرية. بسيط. في الثقافة ، يتم استخدام الأنواع معمرة ومعمرة كأنواع سنوية.

تكاثر بالبذور. أصناف - نباتي: تقسيم قطع الأدغال أو الجذر أو الساق.

نباتات عشبية ذات وردة قاعدية كبيرة من نباتات الزينة ، غالبًا أوراق محتلة كثيفة وناعمة وسيقان مفردة مورقة تحمل أزهارًا زخرفية طويلة أو أزهارًا شبيهة بزهور كبيرة مشرقة مع كورولا على شكل عجلة. للمزارع الفردية والمجموعات الصغيرة على المروج ، في خلفية mixborders ، لتزيين الجدران والمباني والأماكن غير المريحة ، مثل الدودة الشريطية في فراش الزهرة أو التل الصخري الكبير. تستخدم الورود القاعدية لعدد من الأنواع المزخرفة ، والناعمة ، والكثيفة والصوفية المحتلة ، وأوراق الشجر البيضاء الرمادية في السنة الأولى من حياتها للحدود. تُستخدم البنفسج مولين وأنواعه للنمو في أحواض الزهور ، وفي فراش الزهرة والحدود ، وكذلك للقطع. Z5-Z8.

فيرونيكا إل - جنس فيرونيكا. اسم الجنس هو -I هو اسم يوناني قديم عاصف

م قرأها المؤلفون القدامى ، وربما تم تقديمها تكريما لـ

Jm ، Saint Veronica ، أو وفقًا لإصدار آخر ، الأصل

ZZh يأتي من اللاتينية "vera unica" - real le-

karstvo وتعطى فيما يتعلق باستخدام أنواع معينة في الطب.

الحولية ، كل سنتين والمعمرةx نباتات سيئة. تنتشر السيقان في كثير من الأحيان

تشكيل العشب ، أو تستقيم. الأوراق القاعدية والساق ، متقابلة في الأسفل وتتبادل في الجزء العلوي من الساق ، بيضاوية أو سنانية الشكل ، كاملة إلى مشرحة بشكل ريشي. الزهور صغيرة ، بيضاء ، زرقاء ، أرجوانية أو وردية ، انفرادية ، إبطية ، أو قمية شوكية أو سباقات corymbose. الكورولا على شكل عجلة أو أنبوبي الشكل. يتكون منحنى الحافة من 4-5 فصوص. تزهر لفترة طويلة في أواخر الربيع أو أوائل الصيف. 250 نوعا. عالمي في المنطقة المعتدلة في نصف الكرة الشمالي ، وغالبًا ما يكون في المناطق الأكثر دفئًا.

في الثقافة ، منذ نهاية القرن السادس عشر. يتم استخدام أكثر من 50 نوعًا في زراعة الحدائق ( تين. 198).

ضوئي. مقاومة للجفاف. متواضع جدا. لا تطالب بالخصوبة ، وتنمو جيدًا في تربة الحدائق العادية. يُنصح بإزالة سيقان الزهور ذات النورات الذابلة بانتظام. هاردي بدون مأوى. العديد من الأنواع سامة.

تكاثر بالبذور. تتفتح الشتلات في السنة الثانية من التطور. بالإضافة إلى ذلك ، يتم التكاثر عن طريق تقسيم قطع الأدغال والساق.

نباتات عشبية معمرة رشيقة تشكل سجادًا كثيفًا مزخرفًا بأزهار صغيرة رقيقة أو شجيرات منتصبة بها أزهار عرقية كثيفة أو فضفاضة أو قصيرة أو طويلة. تزرع أنواع جبال الألب منخفضة النمو على التلال الصخرية. تُستخدم الأنواع المحبة للرطوبة الساحلية لتجميل شواطئ الخزانات والمناطق المشبعة بالمياه في الحديقة. تُزرع الأنواع التي تشكل عشب السجاد كنباتات غطاء أرضي تحت مظلة الأشجار والشجيرات لخلق خلفية زخرفية في الحدائق الطبيعية ، ولا سيما النباتات المنتفخة. يوصى باستخدام الأنواع الزاحفة الأكثر تواضعًا (السجدة فيرونيكا ، أوراق الزعتر) لتزيين مفاصل ألواح مسارات الحديقة والأجزاء غير المريحة من الحديقة. تستخدم الأنواع الطويلة ذات عادة الانتصاب والنورات المذهلة للزراعة الجماعية في حدود مختلطة وأحواض الزهور ، في أحواض الزهور والتلال ، مثل النباتات المعمرة الحدودية ، وأحيانًا للقطع. B2-7L.


خطة الوجبة

عدد السعرات الحرارية: 1300 - 1500 سعرة حرارية في اليوم. هذا ما يقرب من 400 سعرة حرارية لكل وجبة ، وتتراوح الوجبات الخفيفة من 100 إلى 200 سعرة حرارية.

اليوم 1:

الفطور: فراولة - مانجو - سموذي

1/2 كوب صلصة فراولة ، 1/2 كوب صلصة مانجو-مانجو ، 1 لحم مقدد أو 1/2 كوب زبادي يوناني خالٍ من الدسم ، مع 1 كوب حليب لوز فانيليا غير مُحلى وملعقة كبيرة من الشيا أو بذور الكتان. امزج حتى تصبح سميكة ودسمة!

الغداء: 400 سعرة حرارية

اختر حصتين على الأقل من الخضار لهذه الوجبة التي تحتوي على 400 سعرة حرارية. أضف الدهون الصحية المختارة ، مثل بذور الشيا أو بذور القنب أو اللوز.

العشاء: 500 سعرة حرارية من اختيارك!

قم بإقران 1/2 كوب من الجبن أو الزبادي أو شريحة من الجبن مع كوب من اختيارك من الفاكهة.

اليوم الثاني:

الفطور: 400 سعرة حرارية ، اختيارك!

اختر شيئًا يحتوي على 10 جرامات على الأقل من البروتين لأقصى قدر من الشبع.

ضع ملعقة صغيرة على شريحتين من خبز الحبوب الكاملة. مايونيز ، ثلاث شرائح طماطم ، خس وأربع شرائح لحم مقدد ديك رومي مطبوخ ، تقدم مع تفاحة واحدة.

البروتينات والمكربنات والخضروات والدهون. يجب أن تحتوي هذه الوجبة على 3 أونصات من البروتين المطبوخ الذي تختاره (حجم جهاز iPhone الخاص بك) بالإضافة إلى 1/2 كوب من الحبوب التي تختارها ، و 1 إلى 2 كوب من الخضار ، و 2 ملعقة صغيرة من الزيت أو الصلصة أو الدهون الصحية من اختيارك. .

وجبة خفيفة: مائة سعر حراري تُجمع مع الطعام أو كوجبة خفيفة أينما تحب.

وجبة خفيفة إضافية: تناول 50 سعرة حرارية.

يوم 3:

الفطور: وعاء من الفاكهة والزبادي

امزج 6 أونصات من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم مع 1 1/2 كوب من اختيارك من الفاكهة و 1/4 كوب من الجرانولا.

الغداء: حمص

تورتيلا من القمح الكامل مع 1 كوب خضار مقطعة من اختيارك و 1/4 كوب حمص. نشمر واستمتع!

العشاء: 500 سعرة حرارية من اختيارك!

هل من الصعب على شيء محدد؟ استمتع بها هنا.

وجبة خفيفة: تفاحة واحدة مع 1 ملعقة كبيرة من اختيارك زبدة الجوز.

وجبة خفيفة إضافية: خذ خيار الخمسين سعرة حرارية.

اليوم الرابع:

الفطور: معركة غريبة

اخفقي بيضتين كبيرتين ، 1 طماطم كبيرة مفرومة ، 1/4 كوب جبن موزاريلا مبشور ، ورشة ملح و / أو فلفل. يتبارى على نار متوسطة في مقلاة خفيفة. ضعي ربع كوب من أوراق الريحان المفرومة قبل الانتهاء. مع 12 جرامًا من البروتين لكل وجبة ، ستجعلك هذه الوجبة الشهية راضيًا لساعات.

الغداء: 400 سعرة حرارية

اختر حصتين على الأقل من الخضار لهذه الوجبة التي تحتوي على 400 سعرة حرارية. للحصول على صلصة خفيفة ، جرب القليل من الخل المنكه مثل البلسميك أو الشمبانيا أو جوزة الطيب البرتقالية.

للحصول على جرعة صحية من أوميغا 3 ، تناول وجبة عشاء تحتوي على 500 سعر حراري من اختيارك تتضمن حصة من الأسماك. في مزاج السوشي؟ استمتع بلفائف تونة عادية ولفافة كاليفورنيا.

وجبة خفيفة: ستة أونصات من اللبن الزبادي اليوناني قليل الدسم.

وجبة خفيفة إضافية: تناول 80 وجبة خفيفة من السعرات الحرارية.

يوم 5:

الفطور: 400 سعرة حرارية ، اختيارك!

الهدف هو الحصول على حصة واحدة على الأقل من الفاكهة أو الخضار في خطة الوجبات هذه.

الغداء: سلطة دجاج

قلبي 3 أونصات من الدجاج المبشور مع 1 1/2 ملعقة كبيرة. مايونيز خفيف ، 1/2 ملعقة صغيرة.مسحوق الكاري ، 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون ورشة ملح و / أو فلفل. أضف إلى نصف كوب من ملاعق العنب الأحمر ، وربع كوب من الكرفس المفروم ، وملعقة كبيرة. اللوز المطحون. قدميها في حبة قمح كاملة واحدة.

العشاء: 400 سعرة حرارية من اختيارك!

هدفك: وجبتين من الخضار.

وجبة خفيفة: احصل على علاج من 100 سعرة حرارية من اختيارك.

اليوم السادس:

الإفطار: ساندويتش بي بي مفتوح الوجه

نخب خبز قمح كامل. أعلى من 1 ملعقة كبيرة. زبدة الفول السوداني أو اللوز ويوضع فوقها حبة خوخ كبيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة.

الغداء: 400 سعرة حرارية

اختر حصتين على الأقل من الخضار لهذه الوجبة التي تحتوي على 400 سعرة حرارية. للحفاظ على نشاطك أثناء ركود يومك ، تأكد من تضمين حصة من البروتين ، مثل مكعبات التوفو أو الفاصوليا أو مكعبات مكعبات.

العشاء: كوسة مع روبيان

لولبي حبتان كبيرتان من الكوسا مع 1/8 كوب من البيستو المطبوخ. قدمي المعكرونة كما هي أو دافئة في مقلاة قليلة الدسم ، قلبيها مع الجمبري المطبوخ والمتبل.

وجبة خفيفة: احصل على 100 سعر حراري مع الطعام أو الوجبات الخفيفة أينما تريد.

وجبة خفيفة إضافية: تحضير 3 أونصات من النبيذ الأبيض مع العشاء.

اليوم السابع:

الفطور: بيض ومخفوق نباتي

ثلاث بياض بيض معبأة مع 2 كوب من اختيارك من الخضار. السرد المفضل لدي هو السبانخ والفلفل الأحمر والطماطم والفطر. قدميها مع شريحة واحدة من خبز الحبوب الكاملة أو كوب واحد من الفاكهة.

الغداء: ديك رومي (أو برجر نباتي) مع الأفوكادو

قم بشوي 3 أونصات من لحم الديك الرومي أو الخضار وضعه على خبز الحبوب الكاملة. يُضاف ربع الأفوكادو المفروم والخس والبصل الأحمر والطماطم.

العشاء: 500 سعرة حرارية من اختيارك!

استهدف حصة واحدة على الأقل من الخضروات ، وحصة واحدة من الدهون الصحية ، و 3 أونصات من البروتين المطبوخ.

وجبة خفيفة: احصل على 100 سعر حراري مع وجبة أو وجبة خفيفة أينما كنت.

وجبة خفيفة إضافية: لديك قطعة واحدة من الجبن الخفيف.

أليكس كاسبيرو ، ماجستير ، R.D. ، مؤلف ديليش المعرفة ... وهي أيضًا معلمة يوجا ومتخصصة في إدارة الوزن ، وتركز على مساعدتك في تطوير علاقة صحية مع طعامك ، وإيجاد "وزنك السعيد". ”اتبعها على تويتر تضمين التغريدة !


قد يكون بعض الناس أكثر حساسية للكافيين. إذا كنت حساسًا للكافيين ، يمكنك التوقف عن شرب القهوة أو تجربة القهوة منزوعة الكافيين.

البحث عن الكافيين ، بما في ذلك فوائده الصحية ، هو في الأخبار. يعتمد اختيار القطع على العديد من العوامل الفردية.

تشير الدلائل من إحدى الدراسات إلى أن تأثير الكافيين على رفع ضغط الدم يكون أكبر إذا كان ضغط الدم مرتفعًا بالفعل. ومع ذلك ، اقترحت نفس الدراسة إجراء بحث إضافي حول هذه المسألة (42).

17. تناول الأدوية الموصوفة

إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا جدًا أو لا ينخفض ​​مع تغييرات نمط الحياة ، ففكر في تناول الأدوية الموصوفة. إنها تعمل وستعمل على تحسين نتيجتك على المدى الطويل ، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر أخرى (43).


شاهد الفيديو: اقوي علاج في تفتيت حصوات الكلي والحالببمكون رخيص في الصدليات


المقال السابق

موريتانيا - قصة رحلتي إلى موريتانيا

المقالة القادمة

رعاية البطاطس في النصف الأول من موسم النمو