تسريب الشمر


كيف يتم تحضيره

إن صنع منقوع من الشمر أمر بسيط للغاية: في الواقع ، نحتاج إلى تجهيز أنفسنا بمكونات مثل نصف لتر من المياه المعدنية غير الغازية وبذور الشمر ورشة عسل ، والتي ستعمل على تحلية الخليط في النهاية.

يجب أن تحترم الجرعة ، قبل إخبارك بكيفية تحضير مشروب الشمر هذا ، ملعقة كبيرة من البذور لكوب من الماء المغلي: في الممارسة العملية ، يجب ألا تتجاوز كوبين في اليوم من التسريب.

بقدر ما يتعلق الأمر بعمل هذا التسريب ، فلنقم بنقع بذور الشمر لعدة دقائق في كوب مليء بالماء سبق غليه.

بعد إجراء التصفية ، سيتعين علينا ببساطة إضافة العسل لتحلية التسريب ، وبعد ذلك سنكون أحرارًا في شرب التسريب.

من المهم أن تتذكر أن التسريب القائم على بذور الشمر يجب دائمًا شربه قبل كل وجبة ، أو خلال فترة ما بعد الظهر ، أو مرة أخرى قبل النوم.

فهو يقع في حوالي ضخ الشمر مما يسمح لك بأداء نشاط استرخاء للكائن الحي بأكمله.


آثار مفيدة

من الواضح أننا جميعًا حاولنا ، مرة واحدة على الأقل في حياتنا ، تذوق الشمر: إنه نبات يمكن العثور عليه عمليًا في جميع أنحاء شبه الجزيرة الإيطالية ، خاصة في المناطق الجبلية وله نكهة ممتازة.

في المجال الطبي والعلاج النباتي ، يمكن أن يتباهى هذا النبات بتاريخ رائع وراءه.

في الواقع ، منذ العصور الوسطى ، كان الشمر يعتبر مهمًا بشكل خاص بسبب خصائصه المفيدة ، خاصة لعلاج الاضطرابات التي تصيب الصفراء: تم إجراء هذا الارتباط فيما يتعلق بنفس لون أزهار الشمر والسائل الموجود في الداخل من أجهزتنا.

في الوقت الحاضر ، على أي حال ، يمكن استهلاك كل من الأوراق الطازجة والخضروات الحقيقية ، وكذلك البذور التي تستخدم خاصة خلال موسم الخريف.

على وجه الخصوص ، يجب أن نعرف أن بذور الشمر تحتوي على خصائص رائعة يتم استغلالها في مجال العلاج النباتي.

في الواقع ، تعتبر هذه التوابل مفيدة للغاية في علاج جميع الاضطرابات المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل ثقل المعدة ، والتهاب المعدة والقيء.

وفقًا لبعض الأبحاث والدراسات العلمية ، فإن بذور الشمر ، إذا استهلكت خلال المرحلة المقابلة للرضاعة الطبيعية ، ستكون قادرة على جعل الحليب أكثر متعة للأطفال حديثي الولادة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن بذور الشمر قادرة أيضًا على ضمان نشاط محفز للشهية وعمل مهدئ لجميع تلك الآلام التي تحدث في منطقة البطن.


وصفات

الشمر هو أحد تلك النباتات التي تستخدم في الغالب لصنع العلاجات المنزلية التي يمكن أن تحارب بشكل فعال سوء الهضم أو بعض الاضطرابات المتأصلة فيه.

لتحضير منقوع ممتاز من الشمر ، فإن أول ما يجب فعله هو شراء جرامين من ثمار الشمر المجففة والحصول على ملاط.

لا تخف: هناك إمكانية لشراء ثمار الشمر المجففة مباشرة من الصيدلية أو متجر الأعشاب: على أي حال ، يمكنك أيضًا جمع الشمر بطبيعته شخصيًا ، ثم الانتظار لفترة محدودة حتى يجف.

إحدى أولى العمليات التي يجب القيام بها هي بلا شك استخدام الملاط ، لسحق ثمار الشمر المجففة: هذه عملية يمكن أن تكون أسهل بكثير باستخدام مدقة وتعمل بشكل أساسي على إطلاق الزيت. الواردة في ثمار الشمر.

العملية التالية هي إدخال الثمار المطحونة داخل كوب ، ثم نقوم بغلي 200 مل من الماء ثم نسكبها في الكوب حيث توجد ثمار الشمر.

نترك المزيج لينقع لمدة عشر دقائق على الأقل ، حتى نتمكن من الحصول على جرعة جيدة من المكونات الفعالة ، ثم نقوم بترشيحها إذا لزم الأمر لإزالة ثمار الشمر التي قد لا تزال موجودة داخل الكوب. .

في هذه المرحلة ، كل ما تبقى هو شرب مشروب الشمر ، مع جرعة موصى بها تتراوح بين مرة إلى ثلاث مرات في اليوم.

على أي حال ، إذا كنت تريد أن تكون أكثر حذرًا ، يمكنك أيضًا أن تطلب من الصيدلي أو طبيبك النصيحة مسبقًا لمعرفة الجرعة التي تناسب احتياجاتك وجسمك.


ضخ الشمر: تحذيرات

في كثير من الناس يمكن أن يسبب الحساسية والتي ، في معظم الحالات ، تظهر نفسها مع التهابات صغيرة تحت اللسان واللثة ، والتي تسبب أيضا حكة كبيرة وحرقان.

على أي حال ، يُنصح دائمًا بالاستماع إلى الرأي الوقائي لطبيبك قبل البدء في أي نوع من النظام الغذائي الذي يتضمن استخدام الشمر ، بحيث تكون قادرًا على تقييم الجرعات بعناية التي يجب احترامها.



شاي أعشاب الشمر: خصائص غير عادية وطريقة تحضيره وموانع الاستعمال (للأطفال أيضًا)

شاي الأعشاب بالشمر ، مساعدة طبيعية خاصة في حالة صعوبة الهضم والانتفاخ والتقلصات البطنية. دعنا نتعرف على جميع خصائص هذا المشروب ، وكيفية تحضيره بشكل أفضل ولكن أيضًا موانع الاستعمال الممكنة (خاصة للأطفال).

تم استخدام الشمر ليس فقط كعشب مفيد في الطهي ولكن أيضًا كعلاج طبيعي منذ العصور اليونانية القديمة.

كوب من شاي أعشاب الشمر ، والذي يصنع عادة من بذور هذا النبات ولكن يمكن أيضًا تحضيره بأوراق طازجة أو البصلة ، يمكن أن يساعد في رفاهيتنا في العديد من المواقف

هذا يرجع إلى حقيقة أن الشمر غني بسلسلة من المكونات النشطة ذات القوة الهضمية والطاردة للريح ، ولكن أيضًا لوجود مواد كيميائية مشابهة للإستروجين والتي تمنحه خصائص مثيرة للاهتمام خاصة بالنسبة للنساء.


خصائص شاي الشمر

المصدر: Fennel Tea عبر Shutterstock Fennel Tea عبر Shutterstock

باختصار ، هذه هي الآثار المفيدة التي يتعرف عليها شاي الشمر:

  • عمل طارد للريح، يقلل من تكوين الجسم ويعزز التخلص من الهواء في المعدة والأمعاء ، كما أنه يهدئ الألم المصاحب لالتهاب الأيروفاجيا
  • تحفيز وتنظيم العملية الجهاز الهضمي
  • الاسترخاء عضلات البطن الملساء بشكل عام ، ولهذا السبب غالبًا ما يشار إليها كعلاج لتسكين آلام الدورة الشهرية.

هذه المزايا على الهضم جعلته العلاج الطبيعي للتميز ، أيضًا وفقًا للتقاليد الشعبية ، لـ مغص الوليد. النشاط الإيجابي بهذا المعنى مثبت علميًا. الميزة مصحوبة بمخاطر: في الواقع ، من بين الجزيئات النشطة لشاي الأعشاب ، هناك أيضًااستراغولو التي لديها إمكانات مسرطنة. ومع ذلك ، يمكن للأمهات الجدد العثور على منتجات ذات محتوى استراغول منخفض في السوق.

بالإضافة إلى هذه التأثيرات الهضمية المعروفة ، فقد ثبت أيضًا أن شاي الشمر مضاد فعال للجراثيم ومحلل للبلغم ، لذلك ليس من غير المألوف التوصية بهذا التسريب في الشتاء لتعزيز مغفرة العلل الموسمية التقليدية.

يتم أحيانًا استخدام المستحضر ، نظرًا لأنشطته المطهرة والمهدئة ، من قبل الأمهات المرضعات لنقع أكواب امتصاص الحليب التي سيتم إدخالها في حمالة الصدر. تصبح الحلمات ، التي غالبًا ما تكون مؤلمة بسبب حليب الطفل ، أكثر نعومة ويقل الانزعاج.

تنتقل فوائد شاي الشمر في حالة الرضاعة إلى الأمهات بالحكمة الشعبية. في الواقع ، غالبًا ما يوصى بهذا التسريب للترويج لخفق الحليب: فعاليته مضمونة من خلال المحتوى الجيد لـ فيتويستروغنز. لا يتفق كل عالم الطب على الفوائد الحقيقية ، مرة أخرى لإمكانية الإصابة بالسرطان للإستراغول. لهذا السبب ، يُنصح دائمًا بعدم تناول 2-3 أكواب في الأسبوع.

شاي الشمر علاج طبيعي يتطلب بعض التوصيات وقيود الاستخدام. وفي فترة الحمل والرضاعة والرضع ، افعلي ذلك بنفسك...................................................................................................................................................................................................................................................................................... ..


تسريب بذور الشمر

العلاجات الطبيعية للمغص وتشنجات البطن والسعال ونزلات البرد والبلغم؟ تسريب بذور الشمر

هذا هو العلاج الكلاسيكي للجدة الذي سيجعل بالتأكيد الصغار والكبار يشعرون بالرضا: ضخ بذور الشمر البرية.

L 'ضخ بذور الشمر البرية هو منقوع صحي يعالج أمراض الشتاء ويساعد على الهضم ويعزز التخلص من الغازات المعوية ويحفز إنتاج الحليب في أنجبت.

مكونات التسريب

  • 1 حفنة من بذور الشمر أو الشمر البري
  • 1 كوب ماء ساخن
  • 1 ملعقة صغيرة عسل.

تحضير ضخ بذور الشمر البري

  1. خذ ملاطًا ، واسكب بذور الشمر ، واسحقها ثم انقلها إلى كوب.
  2. يُسكب الماء في قدر ، ويُشعل النار ويُغلى. أطفئي النار واتركيها ترتاح لبضع ثوان ثم اسكبيها فوق بذور الشمر واتركيها تنقع لمدة ساعتين.
  3. غطي الكوب بمنديل لتجنب تشتت الجواهر.
  4. بعد الوقت المحدد ، قم بالتصفية من خلال مصفاة ، أضف العسل واشرب ببطء.

موانع

لا شيء إذا كنت لا تطرف. يمكن أن يسبب الأنثول الذي يتم تناوله بجرعات كبيرة تشنجات ، وحتى ثمار هذا النبات ، إذا لم يتم استخدامه بالنسب الصحيحة ، يمكن أن تكون مخدرة قليلاً و / أو مزعجة.


شاي الشمر العشبي: فوائده

نعم، شاي الشمر مفيد لك. عندما يتم التشكيك في خصائصه ، من الضروري تذكر فعالية طارد للريح. نعني بهذا التعبير قدرة التسريب على تفضيل التباين مع تكوين غازات الأمعاء. هذا يعني ، في الممارسة العملية ، منع المشاكل مثل انتفاخ البطن.

استمرار مع قائمة فوائد شاي الشمروتجدر الإشارة إلى الفعالية المثبتة ضد آلام المعدة. الشاي العشبي المعني ، سهل التحضير للغاية ، يمثل نقطة مرجعية مفيدة عندما يتعلق الأمر بمكافحة تقلصات البطن.

مفيد للغاية عندما يتعلق الأمر بكيفية تهدئة آلام الدورة الشهرية ، فإن شاي أعشاب بالشمر ومن المعروف قبل كل شيء لكونه حليفًا ثمينًا للشكل المادي. لماذا ا؟ السبب قبل كل شيء: هذا التسريب هو الدواء الشافي الحقيقي عندما تهدف إلى مواجهة احتباس الماء.

نشير أيضًا إلى أن شاي الشمر يعتبر حليفًا طبيعيًا مفيدًا بشكل خاص زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. ليس هناك من ينكر ذلك: هذا التسريب الذي يتمتع بشعبية كبيرة هو حقًا علاج للجميع للصحة.

من بين الأسباب الأخرى التي تجعل الأمر يستحق النظر فيه نجد ملففعالية مطهرة ومضادة للجراثيم: في ضوء ذلك ، يمكن الحديث عن شاي الشمر كحل طبيعي ثمين لتحسين كفاءة جهاز المناعة.

ذات قيمة عندما يتعلق الأمر ب التخلص من السموم المتراكمة في الجسم ، يعتبر هذا الشاي العشبي مهمًا للتوازن الهرموني للإناث. عند الدخول في قلب هذا الجانب ، نشير إلى أن المركبات التي تميز شاي الشمر لها وظائف مشابهة جدًا لوظائف الإستروجين. بفضل ما تم تحديده للتو ، يمكن تضمين شاي الشمر ، كما ذكرنا سابقًا ، في سياق العلاجات الطبيعية لآلام الدورة الشهرية.

مضاد للالتهابات ومفيد في تنظيم ضغط الدم شاي أعشاب بالشمر كما أن لها موانع عديدة. من بينها ، يمكن ذكر الحساسية تجاه الجزر أو الكرفس. بشكل عام ، قبل البدء في تناوله ، من المستحسن أن تطلب من طبيبك النصيحة.


فيديو: فوائد الشمر للجسم وللتخسيس وحرق الدهون


المقال السابق

الفربيون ميلي "زهرة الربيع الصفراء"

المقالة القادمة

كيفية التعامل مع septoria و fusarium من آذان القمح وأوراقه